Pilates 7 benefícios
1) Fortalecimento muscular 2) Melhora dos problemas respiratórios 3) Alívio do estresse, ansiedade e depressão
1) Fortalecimento muscular 2) Melhora dos problemas respiratórios 3) Alívio do estresse, ansiedade e depressão
No Brasil, as mulheres formam a maioria: elas são 51,7% da população brasileira (Senso demográfico de 2022). Mesmo assim, a preocupação com certos temas referentes a elas ainda é recente.
O combate ao stress físico, mental e psicológico são aliados da boa saúde. E as atividades de lazer são formas de divertimento, descanso ou desenvolvimento que podem trazer inúmeros benefícios.
Confira algumas práticas para uma vida saudável.
A importância da saúde mental, indo além da simples ausência de doenças psicológicas.
Exame preditivo para o risco de um AVC.
Bullying, decepções amorosas, rivalidades e pressão por desempenho são algumas das dificuldades que permeiam a vida de um jovem em idade escolar.
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Fazer exercícios de respiração diariamente é uma excelente maneira de promover saúde e bem-estar.
Exame diagnóstico que permite avaliar desde a cavidade nasal até a laringe, realizado por meio do nasofibroscópio.